Xizmatni namlash va tinchlantiruvchi usullar asosan quyidagi jihatlarni o'z ichiga oladi:
Yengil tozalash vositalarini tanlang: sezgir terini tanlang, engil va tirnamaydigan tozalash vositalarini tanlang, suvni tozalash uchun engil suv va paxta plyonkalarini tanlang va terining namlikini yaxshilash uchun issiq bahorda püskürtme yoki qo'shimcha gialuron kislotasidan saqlaning .}
Terini parvarishlash uchun tegishli parvarish vositalaridan foydalaning: quruq teri uchun terini juda namlash uchun juda nosozlik uchun juda nosozlik uchun juda nosozlik yoki bir nechta tomchilarni tashiydi; Yog'li teri uchun terini tirnashiga olib kelmaslik uchun teri parvarishlarining juda ko'p turlaridan foydalanmaslik uchun suvga asoslangan yoki jel terini parvarish qilish uchun suvga asoslangan yoki jel terisini parvarish qilish uchun suvga asoslangan yoki jel terisini parvarish qilish vositasini tanlang . .
Namozli niqobni qo'llang: tashqi sport turlari, cho'milish va hk . terini yaxshilash uchun
. chuqur namlash va tuzatish uchun {{0} niqobdan foydalaning .
Ovqatlanishni sozlash:. har kuni etarlicha suvni to'ldirish tavsiya etiladi {{2} vitaminga boy ovqatlanish, masalan, yong'oq va quyuq sabzavotlar va mevalar . . . .
Namidirgichdan foydalaning: Teri namlikini yo'qotishiga yordam beradigan havo namligini oshirish uchun havo namligini oshirish uchun namlagichdan foydalaning .
Hayot tarzingizni sozlang: baxtli kayfiyatni saqlang, stress va tashvishlardan qoching; Engil dietani iste'mol qiling, A, B va C vitaminlarini to'ldiring; dam olishga e'tibor bering va kech turmang .}
Quyosh ekranlari: quyoshli SPF 30+ yoki undan yuqori, yuqorida yoki undan yuqori, yuqori darajadagi ultrabinafsha nurlari shikastlanishini kamaytirishda davom eting ..